Leistung setzt Energie voraus - das ist bei jedem Menschen so. Um meine Ressourcen wieder aufzufüllen, ist mir ein ausgewogenens Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Freunden sowie Freizeitgestaltung wichtig.
So bin ich jede Woche gemeinsam mit meiner Frau im Tanzkreis aktiv. Das trainiert nicht nur den Körper und die Koordination, sondern auch den Geist und das Gedächtnis.
Wir sind auch seit über 20 Jahren begeisterte Bergwanderer und genießen die grandiose Natur, wenn wir mehrere Tage von Hütte zu Hütte unterwegs sind.
Mein Tipp an alle Vielbeschäftigten:
Arbeit bereitet durchaus Freude und Befriedigung - vergessen Sie aber nie, Zeit einzuplanen, um Energie zu tanken. Tun Sie das mit Menschen, die Sie lieben und zur Freude und Befriedigung gesellt sich Glück.
